最近正值三伏天,南国广州更是热的紧要。女孩子们趁势穿的“清凉”———吊带衫、露脐装、超短裙、热裤。看着让人揪心。
姑娘们啊,三伏天也要注意保暖啊!天虽然热,可我们真正在日头下的时间又有多长呢?商场、写字楼、酒楼、地铁、公交车,哪里不是冷气足足,寒气逼人。很多人以为,到了夏天,医院里中暑的病人肯定多,恰恰相反,被空调“冻”感冒的人更多,特别是对于频繁出入的人,忽冷忽热的,更容易感冒。
姑娘们不妨随身带个外套或披肩,外出就放在包里,进入空调环境即可取出穿在身上,美丽保暖两不误。
其实,要保暖还不仅是加件衣服,饮食上也别太寒凉。广东人大多是湿热体质?相信很多老广都对此深信不疑。然而,据广东省中医院的统计显示,气虚体质和痰湿体质所占的人群在广东人中的比例最高,分别是40.38%和31.10%,占到了七成。由于在空调房里工作的人越来越多,喝冷饮,以及西式饮食也越来越被广东人接受。此外,夜生活、心理压力大、思虑过多等生活方式,“老广”们的体质悄悄地发生了变化。“三伏天”也别动辄就喝凉茶!
七个方法让内分泌乖乖听话 上一篇 | 下一篇 五招快速消除疲倦:热牛奶加薄荷糖...