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放下心事,赶走疾病
发布时间:2011-04-06      来源:

  专家小传:帅莉,国家二级心理咨询师,首都医科大学附属北京友谊医院友谊心友心理咨询师,北京师范大学“发展心理与心理健康”研究生,中国心理卫生协会会员。  

  心理学上讲,疾病是指“一个不完整的状态”,它也是健康的表现,就像死亡属于生命一样。其实,症状就是心理冲突的表现形式,摆脱心结,我们就能远离疾病的困扰。今天,我们会把各种身体上的疾病用心理学的意义来解读。

  我们总认为原因在结果的前面,但有时未来才是原因,现在是结果。生病也一样,一些症状的背后,隐藏着人本能的需求。比如一个白领工作忙,压力大,因此不想去上班,但又不能请假。这时他很容易患上感冒、发烧,我们以为是劳累所致。但不妨这么想:发烧后不得不做的事情就是休息,他想休息所以才容易生病。

  此外,我们偏好的食物,也能看出我们的心理问题:爱吃甜食的人,往往缺乏充分的爱;保守的人偏爱长期存放的食物,比如罐头;爱喝浓茶和爱吃辛辣的食物,表示寻求新的体验,哪怕这难于接受和消化。还有的人吃东西有很多忌口,比如忌吃葱、蒜、姜等,这表明他们很爱惜自己,不愿意接受新事物并胆怯地避开一些挑战。

  其实,各种身体上的病症都能找到心理上的因素。人总是通过症状来体现本来不愿意体现的东西,症状诚实地反映出我们意识不到的东西。一旦找到了,症状自然就消失了,因此生病是通往完善的过程。下面我向大家介绍几个症状的心理意义:

  炎症表示心理上有冲突。这时,我们会身体发烧,心理激动。慢性病是指持续的冲突,而没有办法做决定。当遇到困难时,作出决定才能解放身体的压力。但迟迟无法选择,人就处在了冲突中间,身体就易患慢性病。得炎症和慢性病的人,往往在设法避免冲突。这时,我们就要觉察,生活中哪一个冲突我没有正视?对哪一个冲突我采取了逃避? 

  消化系统疾病表示心理排斥。消化就是接受的过程,接受可消化的东西,排除不可消化的东西。因此胃病的患者往往对一些人或事不能接受,比如不满一个人,但每次见面还要笑,非常容易压抑出胃病。

  肾病表示人际关系出现问题。夫妻间、朋友间出现问题,我们容易把责任都推在别人的身上。就像患肾病一样,把体内应该保存住的东西排了出去。肾病患者应注意,是否在人际关系上出现问题,多反省自身。

  疾病是人的一种状态,它暗示着人意识里的不正常、不和谐。如果我们能及时反省自己,了解自身的需求,就能尽可能预防疾病。一旦生病,也不要被它困扰,这只会使你病得更重。把疾病当成伙伴,理解它背后隐藏的语言,以此指导我们的健康生活。

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