肾藏精,伤了精就伤了肾;心藏神,伤了神就伤了心。心在上,肾在下,伤了心肾,就上下皆伤。脾胃在中,有中和之气,上下皆伤,中和之气就少了。
所以老子讲:“虚其心而实其腹。”就是说,不要有什么欲望。有口饭吃就行了嘛,有那么多欲望干吗呢?有过多的欲望然后你又满足不了,大家都很痛苦,这个社会就容易乱,“用心不已走元神”。
“劳形散尽中和气,更复何能保此身?”劳形包括脑力劳动也包括体力劳动。《陋室铭》里说过“无丝竹之乱耳,无案牍之劳形”,批阅公文虽说是脑力劳动,但是它也劳形。
其实脑力劳动和体力劳动还真不能严格地区分。每个人在劳动的时候都是既劳心又劳力。劳心者要躬行,读万卷书还得走万里路;劳力者也得动脑筋,不动脑筋傻干,干得就没有别人好。所以劳心和劳力虽有差异,但都劳形。过于劳形,就伤害了中和之气,失去了养生的根本,实在得不偿失。
用瓦罐加三倍水煲出美味汤 上一篇 | 下一篇 久泻伤阴,大汗伤阳