物理消夏法  这是古人最主要最常见消夏方法，古人的消夏用具一般有扇子、凉席、瓷枕等。扇子多是用竹编的，古人称之为“摇风”，又叫“凉友”。唐代杜枚的《秋夕》：“银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。开阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。”此诗生动传神地描绘了少女们执扇追萤的活泼姿态和欢乐情绪，呈现出一幅清新的夏夜纳凉场景。

    赏景消夏法  在炎炎夏日，走进自然，亲近自然，欣赏自然美景，是很多古代文人采取的消夏方法。宋代葛元怀在《夏日》中说：“晓荷承坠露，晚岫障斜阳。树下地常阴，水边风最凉。蝉移惊鹊近，鹭起得鱼忙。独坐观群动，闲消夏日长。”诗人边乘凉消夏，边欣赏鸣蝉惊飞，喜鹊栖枝，鹭鸟掠水，鱼儿扑腾，真是情趣盎然，暑意全消。当然，也有的人不是走进自然，而是喜欢在自家的屋内或庭院赏景消夏。

    精神消夏法  “六月红云不肯移，清心自合胜炎曦。”古人认为，清心静气才是避暑的最高境界。因此，古人非常看重通过心理减负来达到消暑纳凉的目的，他们常常以垂钓、品茗、弈棋等休闲方式，来精神消暑。

    说到古代文人的消夏方法，不能不提“饮碧筒酒”消夏法。盛夏时节，荷花开时，采摘新鲜阔大的荷叶，把美酒倒入荷叶，以簪子刺穿叶心，使刺孔跟空心的荷茎相通，将空心的荷茎弯成象鼻状，从茎的末端吸酒。这种饮法，就叫“碧筒饮”。一向有吃荷叶饭习俗的海南人又增加了饮用荷叶酒消夏的方式。

    当然，古人的消夏方法还有很多，诸如赋诗赏画消夏、读书消夏、饮食消夏、建水屋消夏……如今，举国上下都在倡导低碳生活，作为生活在现代社会的我们，了解并学习古代文人雅士的种种低碳消夏方式，不也是一种诗意的享受吗？