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骨盆倾斜要矫正吗
发布时间:2013-07-17      来源:
    广东读者吴女士问:我跑步和走路时,觉得大腿和骨盆连接处有摩擦感,但不疼,到医院检查发现是骨盆倾斜。医生说问题不大,请问是否需要矫正?

  中南大学湘雅医院骨科教授何洪波答:骨盆相当于股关节开始的顶端,会因为肌肉力量的不平衡发生变形。这与生活习惯有着很大的关系。比如说,经常跷二郎腿、单腿站立、睡姿不良等,均会破坏骨盆附近的肌肉,从而产生骨盆变形。估计你目前的倾斜程度不大,可以尝试运动康复来矫正,最重要的是锻炼大腰肌。大腰肌是将脊背和大腿骨连接起来的肌肉,能稳固骨盆。这块肌肉对于维持站姿、抬腿等动作起到很大作用。可以通过吊单杠、床上蹬腿操等来锻炼。如果锻炼以后,骨盆倾斜没有缓解甚至加重,应到正规医院骨科就诊。注意保留每次拍的片子,以便定期复查时进行比较。

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