“粗茶淡饭”可防前列腺癌
    二月中旬，新加坡总理公署发表声明说，总理李显龙前列腺切除手术已成功，会全面康复。现年63岁的李显龙是新加坡国父李光耀的长子，接受前列腺核磁共振成像检查时，医生发现他的前列腺有细胞呈现“可疑病变”，随后进行细胞活组织切片检查，确诊为癌症。

    “脾气好”的癌种

    “李显龙所患的前列腺癌是种‘善良’的癌症，出现症状时还是有机会治疗的。”国家中西医结合肿瘤重点学科主任、南京军区福州总医院肿瘤科主任欧阳学农介绍说，前列腺癌是新加坡男性的常见癌症，每年约新增600个病例。目前，中国人前列腺癌的发病率也呈明显上升趋势。

    前列腺癌相对“脾气好”，发展速度缓慢，不像其他一些癌症，总是悄悄地不打招呼，一出现症状就大显神威。早期前列腺癌可实施手术根治，术后病人无需打针、吃药，肿瘤不会复发或转移。但遗憾的是，我国很多前列腺癌被发现时，往往已发生骨或淋巴转移，难以达到满意的治疗效果。“‘逮住’前列腺癌，最有效的检查方法是做直肠指检、PSA监测、超声检查。”对此，欧阳学农建议，40岁以上的男性朋友，一年一次进行前列腺检查，如没有问题，之后可一两年检查一次。超声检查是目前前列腺癌最常规的筛查方法，但如想更精确，可做PSA检测，费用只需几十块钱。由于其他一些前列腺疾病比如良性增生、炎症也会影响到血液指标，因此发现PSA异常之后并不能确诊是癌，必须借助影像学检查手段如超声、磁共振明确癌灶是否的确存在及其大小和侵犯范围。

    粗茶淡饭最健康

    前列腺癌发病率与社会经济发展状况相关，如人口老龄化、生活水平提高、饮食结构变化以及环境污染等，发达地区往往呈现出前列腺癌高发趋势。“平时粗茶淡饭，清心寡欲，加强运动，多注意自己的身体状况。”欧阳学农认为，应尽量少吃或不吃高脂肪食物，多吃“白肉”如鱼类、鸡类或牛奶；积极锻炼身体，及时排除代谢产物；改善睡眠质量，增强免疫能力。适当多吃胡萝卜、番茄等蔬菜对预防前列腺癌也有益处。由于雄激素和前列腺癌发病存在一定关系，患者切忌吃含有雄激素或有“壮阳”功效的食物、中药或中成药。（