1、薏仁粥
薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米,熬煮成粥 ,一天食用两碗 。
2、车前子梨
车前子是一味利水除湿的中药,也有排泄尿酸的功能。取车前子10克、梨一个,洗净后一同放入碗中在冰箱里冷一天。次日取出,梨子削皮后同车前子一起食用。
3、丝瓜粥
丝瓜有清热解毒通络的功效。取丝瓜50克、大米100克,先用大米煮粥,粥将要熟时加入丝瓜切块,煮熟后食用,每日两次。常腹泻的人不适合吃丝瓜。
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