传统中医以为杏仁药食都可,在摄生汤方中常有“南北杏”。“南杏”产于南边,味略甜,有润肺、止咳成效;“北杏”则有苦味,多用于药,具有润肺、平喘的药用,对于咳嗽等呼吸道疾病有优越疗效,以下推荐一款杏仁的传统食疗药膳:杏仁水鱼汤。
做法:水鱼1只(约500克),杏仁10克洗净,水鱼宰杀,用水洗净,斩块一齐放入锅内,加清水适量,武火煮后,文火煮2小时,调味即可,随量饮汤食肉。
功效:具有滋阴降火、化痰止咳之成效。适用于肺结核症见午后潮热、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鸣者。
春来“上火”因不同 对症食疗效果... 上一篇 | 下一篇 淡菜山药滋补汤:补肝肾益气血