解读庄子的长寿之道
发布时间：2010-08-02
来源：互联网
| 我国古代著名的思想家、哲学家庄子，在人均寿命只有30余岁的先秦时代，竟然活到了83岁，创下了当时高寿的奇迹。 |
庄子为何能如此长寿呢？庄子云：“人之养生亦当如是，游于空虚之境，顺乎自然之理。”这里的“空虚之境”并不是寄情于虚无缥缈，而是说，要保持健康，赢得长寿，须清心寡欲，遵循自然法则。所谓清心寡欲，指的是决定长寿的主要因素在于人的思想情志。
因此，庄子十分推崇心境平和、从容自得、处世旷达的理念，惟有如此，才能实现现代人所说的“精神系统的健康是长寿的首要条件”。要达到“精神系统的健康”，庄子特别强调要保持平常心。
《庄子·让玉》篇中写道：“不能自胜而强不从者，此之为重伤者也。”意思是说，不能克制自己消极的情绪，而又不顺从自我感情，错误的观念就会和良知相抵触，反而平添了内心的烦恼，最易造成自伤。因而，庄子告诫人们：一个人犹豫不决最容易引出苦恼。
应在深思熟虑的基础上早日决断，才能避免精神上的“重伤”。从庄子以上言论可以看出，人要想达到长寿，必须情绪安定、无忧无虑、安逸自在，自始至终保持精神系统的正常运行，使之处于遵循自然法则的最佳状态，就不易生病而得福寿之乐!
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
