冬季来临 老寒腿犯了怎么办？
发布时间：2016-01-25
来源：网络
膝骨关节炎，俗称老寒腿，是困扰不少老年人的一种常见疾病，主要表现在关节肿胀、疼痛，其疼痛特点为活动时加重，休息后可以缓解。本病常常在寒冷的季节以及阴雨天加重，初期往往表现为膝关节的不适，逐渐出现疼痛及肿胀，甚至活动不利、关节变形，发作时间也逐渐从一年一次演变为每年冬季或受凉时均有不适。
如何避免老寒腿？
老寒腿是膝关节正常的退变，只是每个人退变的时间及程度不同，为了让我们的膝关节更年轻，我们建议控制体重，避免频繁的爬山、爬楼梯、反复深蹲等不正确的锻炼方式，尽量注意保暖，不建议长期穿高跟鞋，可以进行股四头肌的锻炼。
老寒腿犯了怎么办？
第一，注意保暖，气温骤降时一定要添加衣物，尤其是下肢膝关节的保护。对于一些爱美女士，冬季担心衣着臃肿难看，仍喜欢穿着丝袜裙装或单薄的衣裤，为避免早日患上老寒腿，还是应以保暖舒适的衣裤为主。
第二，房间注意保持温暖、干燥，避免居处湿地。
第三，建议进行非负重的有氧运动。注意进行股四头肌的锻炼。
老寒腿的治疗
患了老寒腿，不能任由其发展加重，应求助风湿科医生加以治疗。可以对症应用一些消炎镇痛的药物，配合营养软骨药物。
本病在中医属于“痹病“范畴，因为患者往往为半百以后的中老年患者，肝肾功能不足，寒湿之邪趁机入侵，流注骨节、筋脉，日久可以化热、化瘀、化毒，出现关节肿胀、畸形甚则影响关节功能。
冬日讲究顺时养生 上一篇 | 下一篇 肾病患者安全过冬保暖最重要
热门话题
- 春季为什么要“减酸增甘”？2018-02-23
- 春季养生重在养肝：爱护眼睛、多动少坐2018-02-23
- 春季吃木瓜可以消水肿 2018-02-23
- 早春时节面瘫患者多发2018-02-23
- 春季谨防“山寨版”感冒2012-02-15
- 警惕冬日成泌尿疾病“温床”2012-12-19
- 突然降温谨防三种疾病 2009-06-18
- 夏季防病护心七方法2012-07-27
- 按摩润鼻可防感冒2011-01-07
- 秋凉宜“三捂”2012-09-11
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
湘公网安备 43010502000198号