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青光眼的预防
发布时间:2013-10-31      来源:

  青光眼是一种致盲眼病,其致盲率约占盲人的20%。因为严冬和酷暑是青光眼高发季节,尤以最冷月份发病率最高,故在严寒的冬天要注意对青光眼的预防。办法是:

  一是保持稳定的乐观情绪,避免精神紧张和过分的兴奋,这是因为患者长期忧虑、惊恐、愤怒等情绪波动乃是青光眼发作的诱因。

  二是起居有常、生活有节、保证充足睡眠,不在黑暗处久留,防止瞳孔扩张,引起眼压升高。

  三是适度参加户外的文体活动,因为这样可增加眼底血管氧气的供应,减少血液中二氧化碳的堆积,避免眼压升高。

  四是禁忌长期低头伏案工作,防止眼部瘀血。

  五是保持大便通畅,忌食刺激性食物,多吃富有营养而易消化的食物,不喝浓茶与咖啡等兴奋饮料。

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