秋季慎防“湿病”困扰
发布时间：2011-09-08
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秋季，人体极易受外来湿邪的侵袭，湿邪若侵犯肌表，病人可表现为恶寒发热，头身酸重，舌苔薄白；若侵犯胃肠，可出现上腹闷胀、恶心欲呕，不思饮食；女性病人还可出现白带增多。潮湿的环境，最适合霉菌的生长繁殖，真菌感染包括手足癣、股癣、甲癣、花斑癣等。另外，潮湿的天气人们还常有烦躁不安的感觉，自控力有所降低。
防止潮湿对健康的危害，首先要保持居室的通风干燥。阴雨天室外湿度较大，可把上风方的门窗大部分关闭，只开下风的门窗，以减少水汽进入室内。天气转晴时打开门窗，将放在挡风处的家具适当搬动，以利空气流通，加速水汽蒸发。淋湿了的衣服、雨伞、鞋袜最好不要带进室内。在居室门口或厨房、客厅门口铺放一块垫布，以除鞋底水渍。
还要搞好居室卫生和个人卫生，预防真菌病的传播。真菌病的防治重点是足癣和头癣，特别是足癣。要养成每日洗脚的习惯，不用与别人共用的毛巾、脚盆，不穿别人的鞋袜。经常洗头，不用别人的梳子，不戴别人帽子。穿着的衣服透气性能要好，以助于吸收体表的水分。衣服要经常晒一晒。不吃腐烂变质食物，多吃清热化湿食物，如绿豆粥、荷叶粥、红豆粥等。
防湿的关键在于养阳，只有阳气充足，湿邪才不会侵犯。霉菌感染的主要对象是年老幼弱者，他们特别要注意阴雨季节的保健。若涉水淋雨，回家后可立即服用姜糖水；有头重、身热等症状，可服用藿香正气水等。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
