春暖花开过敏体质者慎出游-四季防病-君健网

春暖花开过敏体质者慎出游

发布时间：2010-03-15 来源：《大众卫生报》

    又到春暖花开的季节，人们纷纷走出家门赏春踏青。但是，对于过敏体质的人来说，春天简直就是“灾难”的开端：空气中飘浮的花粉、各种葱绿的树木，令人防不胜防，不知怎么回事，全身就长满红疹、斑块，或者喷嚏鼻涕涟涟，严重者甚至引发过敏性哮喘，导致呼吸困难乃至窒息。

    对于过敏体质患者来说，预防甚于治疗。注意以下几点可有效减少过敏的发作次数：

    1.春光明媚，空气中花粉指数高，过敏体质患者出门要佩戴口罩。如果要踏青郊游，最好等到春雨霏霏的时候再外出。

    2.平时出门要尽量戴好口罩，因为有些花粉颗粒很小，很容易随着春风在空气中飘荡，吸入鼻孔引起过敏。

    3.户外运动应尽可能选在花粉指数最低的时候，如清晨、深夜，或一场阵雨之后；如在花粉指数高时外出，回家后要换上干净衣服；不要在室外晒衣。