我国中医药美容的历史悠久,中医药美容就是以中医学的基本理论为指导,运用中药进行美容的方法,可分为内服和外用两类。常用的内服药有当归、熟地黄、白芍药、菊花、白茯苓、冬瓜仁、益母草、怀山药、桑椹子、覆盆子、枸杞子、杏仁、百合等。外用药常用的有白芷、白蔹、白及、白术、白僵蚕等。下面介绍几个简易方给大家:
1、桑叶适量,简单清洗,然后蒸5—10分钟,取出阴干,每次取5克泡水当茶饮,可去斑。
2、白菊花5克,枸杞子5克,泡水当茶饮,可去斑。
3、百合15克、甜杏仁10克、莲子15克、雪耳、砂糖适量,炖糖水饮用,可去斑。
4、沙参15克、玉竹15克、茯苓15克、山药15克,猪腿肉适量,煲汤饮,可去斑。
中药茶帮你缓解冬季四肢冰冷 上一篇 | 下一篇 健康养生常按长寿穴“虎口”