顺口溜助长寿
发布时间：2011-07-06
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清晨醒来，按摩穴位再起床。
长期按摩，舒筋通络促健康。
空腹喝水，稀释血液清胃肠。
外出散步，遇见熟人话家常。
诗词歌赋，收听音乐多欢畅。
读书看报，国家大事记心上。
适当劳动，干些家务心舒畅。
膳食均衡，低盐低糖低脂肪。
吃罢午饭，午后小憩别太长。
常用药物，定时服用不能忘。
临睡喝奶，安神助眠增营养。
夜晚睡眠，子时以前入梦乡。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
