“小暑”养生 膏方“清补”
发布时间：2011-07-06
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马上将迎来今年的“小暑”节气，又正逢高温天，本市各大药房的夏令防暑保健用品进入旺销阶段。医师指出，很多消费者误认为“进补”仅是数九严寒的事情，从中医养生学角度看，小暑也是一个“进补”的大好时节。
夏季进补以“清补”和“食疗”为特点，在食疗方面可以选用具有清热解毒、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品，如用西洋参和铁皮枫斗泡茶，能起到大补元气、养胃生津等作用；枸杞菊花茶夏令能达到散风清热、平肝明目的效果；饮食上以清淡为主，可煮一锅“冬瓜太金汤”——冬瓜性寒清热生津，太子参能化痰止咳、消除水肿，金银花可凉散风热、预防热疖中暑；“燕窝养生粥”能收润肺滋阴养颜之效。
-夏令茶疗、食疗保健药材：西洋参、铁皮枫斗、枸杞子、金银花、菊花、焦决明等
-家庭药箱建议配备药品：清凉油、风油精、人丹、金银花露等
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
