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运动的胖人比不运动的瘦人更健康
发布时间:2010-07-01 来源:当代健康报
“一个运动的胖人和一个不运动的瘦人相比哪个身体更健康”?美国盘宁登生物医学研究中心胡刚博士的最新研究给出了答案:前者更加健康。通过对近两万成年人长达10年的追踪调查显示,增加运动和控制体重能够有效降低心血管疾病的风险,其中,运动对心血管风险有独立影响作用,而且运动对冠心病和心衰的保护作用比控制体重的作用更强。他强调,只要运动,就比不运动强,对于糖尿病人来讲,控制体重同样重要。
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