枸杞茶具有养发护发功效
发布时间:2012-08-09
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时下,枸杞茶成为一种令人津津乐道的养生茶,常饮枸杞茶,可以降低血糖,抗脂肪肝等疾病的侵袭。除此之外,枸杞茶还具有养发护发,抑制脱发的功效。
专家表示,养发护发不能忽视补肾,如果肾气充足,就会有一头“乌油油”浓密亮泽的头发,如果肾气不足,头发不但少,还缺少光泽。脱发的人可以选“补肾高手”――枸杞,可以用枸杞泡酒,每天喝一杯,或者用枸杞泡茶喝。
脱发的原因很多,护发前要找准“病根”,可以拿一张干净的纸巾,将脱落的头发放在上面,如果发根较湿润,有轻微的水分,那可能是水汽上逆造成的脱发,则要健脾利湿,可以选用茯苓,把茯苓磨成粉末,用开水冲服,一天2次,每次6克,连续服用两个月脱发会有明显的改善。
因精神紧张、压力大造成的脱发,可以试试补肾生发的黑芝麻核桃粥,最好在早晨喝,因为早晨通常是空腹,能够充分吸收利用,发挥养发的作用。
专家提醒,黑芝麻、核桃虽然好,但不宜直接吃,最好是做成粥,因为脾虚的人很容易造成上火或消化不良,而且这两种食物含有一定的油脂,老年人不要一次大量食用。