头发干燥枯黄，头发主人也会显得萎靡不振，可见，头发的健康与否，对个人精神状态的影响有多大。头发干燥枯黄的原因是什么呢？有什么办法可以改善干燥枯黄的发质呢？试一下中医食疗方法吧，保证效果让您满意。
　　头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。 针对几种病因所致的黄发采取的
　　头发枯黄的主要病因有：甲状腺功能低下；高度营养不良；重度缺铁性贫血和大病初愈等，导致机体内黑色素减少，使乌黑头发的基本物质缺乏，黑发逐渐变为黄褐色或淡黄色。另外，经常烫发、用碱水或洗衣粉洗发，也会使头发受损发黄。
　　针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法：
　　营养不良性黄发：
　　主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是养发护发的最佳食品。
　　酸性体质黄发：
　　与血液中酸性毒素增多有关，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等。此外，多食用新鲜蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和体内酸性毒素，改善发质。
　　通过中医食疗方法改善干燥枯黄发质，安全健康，是您养发护发的好选择。