健康体检，是预防疾病的有效手段之一。“早发现早治疗，早治疗省钱多”，定期进行全面体检有利于疾病的早期发现，比如高血脂、高血压、冠心病等心血管疾病如果不进行体检，是很难及早发现的。而这类疾病一旦出现，便会对人体健康构成很大的威胁。此外，体检还是早期发现无症状、无临床表现的肿瘤疾病的重要途径，可使肿瘤得以及早治疗，增加根除的几率。

　　不过，有些人在进行健康检查时，出于过分的谨慎，希望将全身从上到下每个部位都查一遍，不仅耗费精力，经济负担也较重。事实上，健康检查的项目并非越多越好，过度体检不仅占用了有限的社会医疗资源，浪费了体检人的时间和金钱，而且可能对身体健康还有一定的伤害，例如针对一些放射性检查项目，卫生部门就有谨慎使用的相关限制规定。其实，健康体检的真正关键是要做到定期检查。所谓“定期”，就是要间隔一定的时间体检一次，一般是一年或者半年一次。定期体检可以建立自己的健康“参考值”，从数值的变化中推断自己身体变化的情况,并且可以及早发现疾病，评估危险因子的变化。

　　除了定期进行体检之外，受检者还应该在首次体检之前，将个人的有关情况详细向医生说明。每个人的身体状况、家族病史都各不相同，甚至每个人在不同的年龄段身体状况也有所不同，所以体检方案也就不能千篇一律。通过个性化的健康体检，受检者可以了解自身健康状况，发现一些不易察觉的早期疾病。

　　在正规、专业的体检机构，体检医师会根据受检者既往史、家族病史、年龄、体质、生活习惯和工作性质、环境等方面进行综合分析，根据受检者的身体状况“量体裁衣”，制订既符合受检者的体检需要，又比较经济实惠的个性化方案。通过定期个性化的体检可以及早发现疾病，以便及时干预、终止疾病的发生发展，收到事半功倍的效果，达到长久健康的目的。