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跳出个聪明宝宝

发布时间：2013-08-19 来源：

　　运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想象力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高心脑功能，加快血液循环，使大脑享受到更多的氧气和养分来达到提升智力的作用。与成人相比，儿童运动时的收益更大，原因在于孩子的大脑正处于发育状态，运动发挥的作用能得到更大的回报。

　　从运动医学来看，凡是有氧运动皆有健身、健脑作用，尤以弹跳运动为佳。专家建议：对孩子施行弹跳训练，得根据孩子的年龄与运动能力的发育情况来定。

　　10个月左右

　　宝宝开始尝试站立，此时父母可扶孩子站立起来，并用手托住其两侧腋窝，孩子将会借力用两脚频频跳跃。

　　1岁半后

　　可在床上或光洁的地板上放一坐垫，让孩子站在坐垫上往下跳。

　　2岁后

　　孩子的运动能力明显增强，可做“兔跳游戏”，即父母在前面双脚跳动作示范，孩子模仿着向前跳；或者父母两手拉着孩子的小手，让他借力向上跳，谓之拉手跳。

　　3岁后

　　孩子完全能够独立地进行各种弹跳活动了，花样也可多起来，除了跳绳、舞蹈外，还有踢毽子、跳橡皮筋、跳水等。父母可根据他的爱好，鼓励他选择一种或几种交叉练习，每次10分钟就够了。

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