小宝宝们都喜欢喝饮料，果汁是小宝宝们的最爱，但是对于宝宝们来说，过量摄入果汁对身体的健康极为不利，白开水才是最好的饮品，那么如何才能让小宝宝们喜欢上白开水的味道呢?来听听小编的妙计吧。

　　坚持和耐心是两大法宝

　　1、宝宝睡觉醒后和玩耍投入时，给宝宝喝白开水，因为这个时候宝宝很乖，很容易接受他平时不爱接受的事情。

　　2、吃饭后，以漱口为名，让宝宝喝口白开水。

　　3、带宝宝出去玩时，可以给宝宝找一个喝白开水的小朋友做榜样，让宝宝向他学习。

　　4、每个宝宝都会有他们心目中喜欢的事物。如果宝宝喜欢天线宝宝，就可以给他编一个天线宝宝喝白开水的故事。

　　5、全家人要做好约定，在宝宝面前一律喝白开水，甚至家里在一定时间内不要存有饮料;妈咪要经常在宝宝面前喝白开水，喝的时候也给宝宝喝，也可以拿不同的小容器给宝宝喝白开水。

　　6、千万不要为了让宝宝多喝水而给宝宝喝加了饮料的白开水。

　　以上各点均不是单一独立的，也不是短期的，是需要长期耐心坚持并且互相贯穿的，在运用以上每种方式时，不用要求每次喝多少，只要宝宝喝了喝一口也要鼓励，如果每次给宝宝喝水时，宝宝拒绝，就过一会儿再给，一定不要给宝宝太大的压力。

　　前提条件：让果汁饮料远离宝宝视线

　　第一招：直接告诉宝宝喝白开水的好处。比如喝了白开水，尿尿的时候可以将肚子里的细菌，或者说小虫虫冲走;还可以将肚子里积聚的热排出来，这样才不会生病，这样才长得漂亮，长得帅。要不厌其烦地，反反复复地讲。

　　第二招：用比赛的方法。宝宝可以和爷爷奶奶爸爸妈妈比，也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比，看谁先喝完。和前者比的时候，让宝宝先喝完，然后一起为他喝彩。和后者比的时候，大人就在一旁给他加油。这一招很管用的。

　　白开水才是最好的饮料，家长朋友一定要耐心的教育孩子，相信宝宝会再爱上白开水的。