走路上学，精力更集中
发布时间：2012-12-07
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走路或骑车上学，是让孩子避免肥胖的好办法。不过，好处还不止于此，最近英国《每日邮报》刊登了一项最新研究：走路或骑车上学的孩子能更好地集中精力，而那些坐公交或者开车接送的孩子注意力就略逊一筹。
丹麦两所大学共同进行了这项研究，研究人员对19527名5至19岁的学生进行调查，并对他们进行注意力水平的测试。结果发现，走路、骑车上学的孩子表现更好，而乘坐公交、开车接送的孩子更容易出现注意力不集中的情况。同时，这种有规律的运动效果持续时间也很长，提升的注意力可以持续约4小时。研究还发现，有规律地吃早餐和午餐也有类似的效果，但不如骑车或走路这样的运动效果明显。
研究的主要负责人表示，如果一个三年级上学期的学生每天走路或骑车上学，他的集中力就相当于三年级下学期学生的水平。这可能是因为运动可以让大脑更好地利用氧气，还能减少脑疲劳，让头脑更清醒敏锐。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
