过完年不爱吃饭的小儿明显增多

　　珍珍的妈妈一早赶到了医院去挂儿科的专家号。在诊疗室里，珍珍的妈妈拉着珍珍坐到医生面前，就开始数落孩子：“从过年开始，孩子就不爱吃饭了，我怎么哄都没用。有时候和她爸爸轮番上阵都不行，怎么样都不肯好好吃饭。我想着大过年的不跟孩子生气，谁知道这都过完年那么久了，她还是不肯好好吃饭。逼急了就说肚子痛，从过年到现在脸都瘦了一圈了。”

　　事实上，像珍珍这样的小朋友还有很多。医生告诉记者，春节过后，门诊中出现了很多和珍珍一样不爱吃饭的小朋友，有的孩子还总是肚子痛，甚至恶心呕吐的情况都有，家长个个急得团团转，以为孩子出了什么大问题。其实说到底，是因为春节吃得太好，吃过头了。

　　简单来说，就是由于过度饮食，导致胃肠消化能力受损。这种情况西医称为消化不良，中医称为食积。

　　听了医生的话，珍珍妈直点头：“就是就是。过年时孩子吃东西是很不规律，乱七八糟的东西吃了很多。不光一日三餐大鱼大肉的，家里还备了很多零食、糖果什么的，珍珍很爱吃，嘴巴一天到晚都不停。就是现在家里还有不少小零嘴，估计珍珍也没少吃啊。”

　　过春节，对小孩子的脾胃是一个挑战，与成人相比，小孩子的脾胃功能较为薄弱，由于消化能力差，短时间内东西吃得过多过杂，超过了脾胃的消化能力，就可能出现腹胀、腹痛、恶心呕吐或腹泻等。由于消化道功能受损，孩子就会表现为不想吃东西，其实这是人体自我保护能力的体现。

　　医生说，食积并不是什么大病，轻的可以不治而愈，重的可能会严重影响小儿食欲。

　　要想让孩子健康合理地进食，各位家长要记住以下三点——

　　一、平时要注意给孩子养成良好的进食习惯，所吃的东西，在质和量上都要合理，尽可能避免大鱼大肉、高糖高油，点心、小食品、甜食要有节制，不能随着孩子吃。

　　二、如果孩子吃撑后出现呕吐或腹泻，不用过分担心，这并不是一个坏事情，多余的食物吐出来或大便出去，可以直接给肠胃减压。

　　有些家长认为，呕吐腹泻后更要多吃东西，这是错误的。孩子一旦出现消化不良，能不吃就不吃，能少吃就少吃，只要保障正常饮水，不让孩子脱水就可以了。少吃一到两顿，不但饿不坏，还能增加胃肠康复速度。如果一定要吃，也要少吃，而且吃得越简单越好，稀粥、米饭，配点蔬菜就可以了。

　　三、如果通过减食仍不能使小儿脾胃功能恢复，那就要到医院进行治疗了。中药有很多消食药，如山楂、麦芽、陈皮等，这些药的口味不错，小孩子一般都能接受，经过短期的消积治疗，能很快恢复。