“睡商”高的宝贝智商也高
发布时间：2010-06-09
来源：都市女报
“睡商”这一概念是由美国学者提出来的，主要是指一个人的睡眠质量与其智力及健康状况的比例。宝贝的学习成绩与睡眠时间长短关系密切。
研究发现，凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%；而每晚睡眠10小时者，76%中等，11%成绩优良。长期睡眠不足还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、免疫功能低下、内分泌紊乱等。
最近有学者提出“智商+情商+睡商=完美人生”的公式，看来还是很有道理的。
研究发现，凡睡眠少于8小时者，61%的人功课较差，勉强达到平均分数线者仅占39%；而每晚睡眠10小时者，76%中等，11%成绩优良。长期睡眠不足还会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、免疫功能低下、内分泌紊乱等。
最近有学者提出“智商+情商+睡商=完美人生”的公式，看来还是很有道理的。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
