宝宝不爱吃饭怎么办？这是许多家长发愁的问题。

    一、宝宝不爱吃饭的原因

    1、提供的食物不合适。食物单调，过硬、过软、过冷、过热，或者味道怪异，常常会引起孩子的反感。孩子对新添的食物不习惯，也会拒绝去吃。　

    2、孩子不习惯“吃”。孩子尚未学会咀嚼固体食物，或者虽然已经长了不少牙，但仍然留恋从奶瓶中吸奶，不习惯用匙、杯、碗喝，都会使食量减少。

    3、进餐环境不合适。如果吃饭时周围环境嘈杂，孩子的注意力就会被吸引，不能专心吃饭。　　

    4、孩子对吃饭产生厌恶心理。父母经常逼迫孩子吃饭，或催促、责备孩子，孩子就会情绪不好，厌恶吃饭，

    5、零食过多。

    6、孩子可能存在疾病。如胃炎、肠炎、肝胆疾病等；其次，长期感染或慢性疾病如克汀病也可引起厌食。这两种情况均应在治疗原发病的基础上，再调整消化功能。长期服用某些药物对消化道会产生某些副作用亦可引起厌食，必须停用这类药物。微量元素缺乏如低锌症亦可引起味蕾萎缩，代谢失常而致厌食，对此必须补充锌制剂。

    二、处理的方法

    1、培养定时、定量、定位的进餐习惯；

    2、让孩子做好餐前心理上的准备；

    3、鼓励孩子尝试新食物；

    4、保持宽松和谐的进餐氛围；

    5、让孩子有充足的睡眠和适量的运动；

    6、父母以身作则。

                                               ——君健网独家专稿，未经授权请勿转载