预防鼻出血从“保湿”做起
预防季节性鼻出血可以从鼻腔“保湿”入手。当感觉鼻腔干燥时,可以用复方薄荷油滴鼻,可以除去鼻腔结痂,保持湿润。另外,将少量红霉素或者金霉素眼药膏挤入鼻腔,也能起到消炎和保湿的作用。也可应用市面上购买的生理盐水喷鼻,对去除鼻痂和湿润鼻黏膜也大有好处。
对于儿童来说,家长可以给孩子的鼻子里滴一些清洁的液体,或者涂抹金霉素眼膏以湿润鼻腔。让鼻腔充分湿润之后用“擤鼻子”的方式清理这些“垃圾”。
同时,专家还建议,在秋季养成良好的卫生习惯,改掉经常挖鼻子的坏毛病。天气干燥,可以在房间放一盆水或安置加湿器,改善空气干燥状况。注意休息,少抽烟、少喝酒及少吃辣椒、烧烤等易“上火”的食品,平时要注意均衡膳食,不要挑食、偏食,多吃蔬菜水果,多饮水。
Tips:去除鼻屎好办法
秋天干燥,为预防鼻出血,家长可将少量红霉素或者金霉素眼药膏挤入小孩鼻腔,既可湿润鼻腔,也可等鼻腔湿润后,用“擤鼻子”的方式清理“鼻屎”。这样做可以防止小孩用手去抠鼻子导致鼻出血。专家表示,问题是不少家长不知如何正确给鼻子用药膏。
头部向后倾斜将药膏头部置入鼻腔大约0.5cm左右,靠近鼻腔内侧轻轻挤压药瓶挤出大约1cm长度的药膏,然后用手轻轻按捏鼻翼数次。
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