不良饮食喂养宝宝的胃受“伤害”-宝宝健康-君健网

不良饮食喂养宝宝的胃受“伤害”

发布时间：2011-09-29 03:21 来源：君健网

　　 饮食宜热宜软

　　热

　　要“温热”，并非“烫”。患有胃炎的孩子禁忌冰镇食品，空腹不要喝冷牛奶。有的孩子吃饭过慢，造成饭菜冰凉，也会伤胃。如果饭菜凉了，最好加热一下。注意：过热的食物不宜立刻给孩子吃，否则会损伤食道！

　　软

　　质地松软的食物才易消化吸收。因此，建议不要给孩子吃油炸食品和过于粗糙的食物。腌制食品会损伤胃黏膜，也要少吃。

　　禁忌食物：冰镇食品、碳酸饮料、炸鸡翅、炸鸡腿、炸排骨、油爆虾及粗硬难于消化的食品。

　　推荐食物：鱼、蛋、牛奶、香菇、蘑菇、豆腐、鲜嫩蔬菜、瘦肉、童子鸡、鸽子、鹌鹑。

　　 下列几种饮食疗法适合儿童应用：

　　1、白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶，每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿食用。

　　2、牛奶220ml，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患儿用。

　　3、饴糖20克，冲入豆浆250毫升内，煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温，怕冷的患儿。

　　4、取莲子、糯米、米仁各50克，红糖15克。莲子用开水泡胀，剥皮去心，放入锅后加水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。

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