3.按压穴位

　　如人中，中冲，合谷。

　　人中在鼻子下边与上嘴唇的中间有一道小沟，本穴在人中沟上1/3的地方。

　　中冲在手中指末节尖端中央一寸处。

　　合谷在第1～2掌骨之间，取穴时，稍握拳，虎口向上，在靠近第2掌骨缘中央，用手按压，有明显的酸痛感的地方。

　　一般先兆中暑和轻度中暑的宝宝经现场及时处理后均可恢复正常，降温过程中密切观察体温变化，每15～30分钟测量一次，根据体温变化调整降温措施。观察四肢末梢循环情况，以确定降温效果。经处理后体温下降、四肢末梢转暖、发绀减轻或消失，则提示治疗有效。如有呼吸抑制、深昏迷、提示病情加重，或一开始就疑为重度中暑者，如宝宝高热而四肢末梢厥冷、发绀，立即转送医院。

　　整个处理过程同时我们还要注意：

　　口腔护理：清洁口腔，以防感染与溃疡。

　　皮肤护理：高热大汗者应及时更换衣裤及被褥，注意皮肤清洁卫生。

　　饮食护理：以半流质为主，加强多种营养，保证生理需求。

　　预防中暑

　　在高温环境中，必须加强通风降温设施，避免阳光直接照射宝宝。

　　减少产热，中午尽量不要外出。可在房间增设空调设备，但空调温度应控制在与室外温差5℃～10℃之间，如果温差太大，很容易感冒。

　　多给宝宝洗澡，水能带走暑热，有条件的可经常游泳。

　　保持充足睡眠，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。

　　合理饮食，及时补充水分。

　　饮食以清淡为好。每日补多食青菜水果，经常服用冬瓜薏米粥、绿豆海带汤、荷叶粥，每天多食瓜果，如西瓜、冬瓜、凉瓜等解暑食物。每天补充足够的水分，最简单的是多饮开水或淡盐水，也可饮新鲜果汁、酸牛奶等，婴幼儿由于胃肠功能发育不全，应少吃冷饮。

　　如果出门随身携带必要的防署药物如清凉油、人丹、十滴水、风油精等，备开水或淡盐水，发现小儿有症状中暑可及时使用。

　　出行时间选择上午十点之前，下午四点之后，相对比较安全，同时要配备遮阳用品——遮阳伞、草帽，选择有树阴遮挡的阴凉路段走，不要给宝宝穿得过多、过厚，尤其是那些透气性差的化纤类衣服，也不能穿得过薄、过少，而让宝宝的肌肤过多裸露在阳光下。

　　陈敏(湖南省儿童医院新生儿二科 副主任护师)