家庭防护:为了避免宝宝晚上咳嗽难受,最好让宝宝侧卧,左右侧轮换着睡,并将头部或上身用毛巾垫得高一些,这样可以缓解呼吸道分泌物返流到气管引起咳嗽。宝宝咳嗽得很厉害时,不宜玩耍得太疲劳,不然会加重咳嗽。另外,需注意给宝宝保暖,尤其是脚心和头顶部不要受凉,但也不要让宝宝身体过热。喝温热的苹果汁和梨汁、开水或温的牛奶、米汤可使宝宝黏痰变得稀薄,缓解呼吸道黏膜的紧张状态,促进痰液咳出。可以使用一些比较安全有效的中药外敷方法,如百草琼浆益气贴、夏季使用的三伏贴等。
食疗:百合梨糖
[材料]百合10克(鲜百合更好,用量加倍),梨1个,冰糖适量。
[做法]将百合洗净,梨切片。百合、梨、冰糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后即可。
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