金水、银水，不如妈妈的奶水。“母乳喂养好”的口号喊了几十年，才被人们熟知并接受，正当年轻妈妈们下定决心给宝宝喂母乳时，却发现奶水不够宝宝吃，不得不给孩子添加奶粉。母乳、奶粉混合喂养一段时间后，妈妈们的奶水越来越少，直到可以忽略不计，最后，明知奶粉没有母乳好，也不得不奶粉喂养。

    几乎所有的妈妈，都怀疑过自己的奶水不够，你的奶水，真的不够宝宝吃吗？未必，多数妈妈的奶水，是够宝宝吃的，奶水不够吃，只是妈妈们看到宝宝哭闹、易醒等情况后想象出来的，是假象。

    宝宝吃完母乳又喝了奶粉，妈妈急了

    从怀孕那天起，夏女士就开始担心，一旦母乳不够吃了怎么办？她专门托人从香港买回来两罐奶粉，以有备无患。

    夏女士是剖宫产，为了让自己早点下奶，她忍着疼痛，让宝宝不停地吸吮乳头。还好，术后第二天，夏女士就有奶水了。两个月过去了，宝宝都是纯母乳喂养。突然有一天，宝宝吃完母乳后仍然不停地哭闹，是不是宝宝没吃饱？夏女士想到了奶粉，赶快给宝宝冲了60毫升。宝宝也像是饿极了似的，一口气把奶粉喝完了。

    夏女士恍然大悟，原来自己的奶不够吃啊！从那天起，夏女士开始给宝宝添加奶粉，宝宝也从单纯的母乳喂养，变成了母乳、奶粉混合喂养。添加奶粉后，宝宝对乳头的吸吮减少，缺少了吸吮刺激，夏女士的奶水越来越少，直到后来，奶水几乎没有了，不得不改成纯奶粉喂养。

    又过了十几天，夏女士带着宝宝去做儿童保健。儿保专家听了她的讲述，批评了她。儿保专家说，宝宝吃完奶仍然哭闹，原因有很多，不能简单地看作没吃饱。

    在很多妈妈看来，如果宝宝吃完母乳，还可以继续喝奶粉，就说明奶水不够宝宝吃，这是非常错误的想法。很多人不知道，母乳喂养的孩子，即使吃饱了，仍然能够再吃下去50毫升甚至更多的奶粉。这并不表明他们饥饿，而是新生儿的一种通过吸吮获得安抚的天性，他们不是为了吃而吸吮，而是为了吸吮而吃。

    有些宝宝吃完奶粉便安静下来，妈妈们就误以为是因为母乳吃不饱，奶粉喂饱了。实际上，宝宝只是需要吮吸，奶嘴不过是满足了他们的吮吸需求罢了。 

    宝宝哭闹不一定是没吃饱 

    一旦宝宝出现哭闹、睡眠不好、烦躁不安等情况，年轻的妈妈们总是习惯质疑母乳，认为是奶水不够，饿着宝宝了。卫生部曾做过调查，有75%的妈妈都有过认为自己的奶水不够孩子吃的经历。其实，新生儿的一切需求和不满，只用哭表达，有时候宝宝哭闹，频繁地吃手或寻找奶头，并不代表他们饿了。如果年轻妈妈认定宝宝没有吃饱，就会产生焦虑和负罪感，这种压力反而会导致她的乳汁真的减少。

    年轻的妈妈们，一旦遇到下面的情况，就会往奶水不够吃上想：

    ●现象一：宝宝总是哼哼唧唧，好像不舒服一样，吃奶没力气，一含乳头就睡。结论：肯定是妈妈的奶水少，宝宝宁可饿着，也不想费力气去吃。

    ●现象二：宝宝总要人抱着，屁股一挨床就哭，哪怕抱着睡熟了，放到床上5分钟就醒了。结论：饿着肚子，哪能睡得着！

    ●现象三：吃母乳的宝宝易醒，睡的时间短，而吃配方奶的宝宝睡得比较深沉，睡的时间还长。结论：吃配方奶才能吃饱，吃饱了才睡得香。

    事实上是这样的：

    现象一的真相：宝宝依靠吮吸获得安抚，即使吃饱了，妈妈把宝宝揽在怀里，他仍然会去吮吸乳头，躺在妈妈怀里，含着乳头有安全感。

    现象二的真相：人的睡眠是由浅睡到深睡循环交替进行，浅睡时易醒，宝宝胃肠功能弱，经常胀气，也更容易醒。

    现象三的真相：吃母乳容易醒，不是因为母乳不够吃，而是因为母乳好消化，宝宝吃下去很快就饿了，饿的状态下宝宝更容易醒。奶粉没有母乳容易消化，宝宝要消耗身体更多能量去消化奶粉，宝宝为了保护自己，只能沉睡。

    所以，妈妈们要明白：宝宝出现哭泣、易醒等情况，不是判断饥饿的金标准。 

    奶水够不够吃有参考标准 

    判断宝宝是否获得了足够的乳汁，可以从以下几个方面进行判断：

    1.刚出生的宝宝，每天换6-8次很湿的尿片，以及排大便2-5次。稍大时（6-8周以后）排大便次数会渐减，可能一天一次或三四天一次，但仍可从尿片湿度来观察宝宝是否吃得饱。

    2.宝宝体重每周平均增加100克到200克，或一个月450克（多数婴儿出生后体重会减轻，三四周后才能增加至出生时的体重。所以，体重增加的计算应由婴儿体重的最低点算起，而不是出生时的体重）。

    3.新生儿一天喂8-12次母乳，大点了，每两三个小时喂一次。这是一般的情况，有些婴儿吃的次数多，有些少。只要体重良好，也不见得不正常。