宝宝食谱：时蔬三明治
发布时间：2012-01-19 05:35 来源：君健网
食材：全麦切片面包、儿童奶酪、鸡蛋、生菜、西红柿。
制作步骤：
1、生菜用小苏打浸泡10分钟后洗净，擦干生菜上的水备用。
2、将西红柿洗净切片，用厨房纸巾吸去西红柿片表面的水。
3、把切片面包放入锅内煎至两面微焦，盛出备用。再放入少许油将鸡蛋煎熟。
4、按面包、生菜、西红柿片、面包、生菜、鸡蛋、奶酪片的顺序摆好、切好。一个营养全面的三明治就做好了。
小贴士：生菜和西红柿表面的水要擦干，以免蔬菜上的水被面包吸收而使面包变软，影响口感。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
