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宝宝强身壮体吃鱼蛋饼

发布时间：2010-12-28 03:46 来源：君健网

宝宝强身壮体吃鱼蛋饼

　　鱼蛋饼

　　鱼蛋饼含有婴儿生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E等多种营养素，婴幼儿食用对强壮身体大有裨益。

　　原料：鸡蛋半个，净鱼肉20克，净葱头10克，黄油6克，番茄沙司10克。

　　制作：

1.将葱头切成碎末；鱼肉煮熟，放入碗内研碎。

　　2.将鸡蛋磕入碗内，加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

　　3. 把黄油放入平底锅内熔化，将馅团成小圆饼，放入油锅内煎炸，煎好后把番茄酱浇在上面即成。

　　特点：色泽美观，软嫩鲜美。

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