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DHA营养素提升宝宝智力
发布时间:2011-12-28 11:05     来源:君健网

为什么有的宝宝智力高,有的宝宝则表现平平?宝宝的智商与遗传有一定的关系,专家提醒家长们,后天的因素也很重要。促进宝宝大脑发育DHA很重要,家长应该给宝宝多补充。

DHA与脑部发育的关系

在众多有助脑部发育的营养素中,有一种与智力提升有着非常密切的关系:二十二碳六烯酸,即DHA。DHA是一种重要的脑部营养素,DHA被喻为“脑黄金”、“智力发育的推进剂”。它占大脑中总脂肪含量的30-45%,对智力发育至关重要。早第一届国际DHA讨论会上,英国脑营养化学研究所的Michael教授就曾断言:“DHA不仅可以促进人脑活动,还能使头脑聪明。”

DHA可促进智力提升

DHA这个营养素的启智作用无疑是一大重要的科学发现,随着对DHA研究的深入,最新的科研显示另一个惊人的结论:DHA的补充量对于启智的作用非常关键,也就是说并非随意补充DHA即可提升IQ,实验证明DHA的摄入达到高水平的状态下,才有助大脑发育更充分,从而令智力持续领先7分。

DHA对智力提升有如此重大的作用,其实与大脑的早期发育特点密切相关。大脑是人身体的控制中枢,也是人智慧的所在。它的发育是否完善,直接关系到智力水平。在大脑发育进程中,婴幼儿期发育非常重要,因为约80%的发育就在此期间完成。

婴幼儿补充高水平DHA的重要性

虽然宝宝在出生时就有数以亿万计的脑细胞,之后不再增加,然而大脑的发达程度,不仅仅在于脑细胞的数量,更在于脑细胞之间的联接和沟通。联接越多, 大脑 网络越精密,从而更快速、通畅地传递信息,令大脑互联网高效运转。脑细胞联接的快速发育在出生后才开始,持续到6岁。在这6年中,1岁前的脑细胞联接发育尤为快速,是脑部发育重中之重的时期。

急速的脑部发育需充足营养做物质基础。在大脑网络的发展中,DHA能满足脑细胞联接发育的营养需 求;对于信息在脑内的传递,DHA也发挥着加强“网络”信号的作用,它能促进“信号”的完整,使“信号”顺利完成传递。随着信号传递增多,每个脑细胞会向其他脑细胞延伸产生更多传递通路,形成更多联接,使大脑网络变得更发达,脑细胞联系更高效。

营养专家十分强调在婴幼儿期补充高水平DHA的重要性,除了脑细胞联接在0-6岁快速发育,另一个重要原因就是大脑发育是一次完成,这一时期如营养不充足导致发育不完善,则会影响到未来的智力发育,即使之后做任何补充已是事倍功半。

总之,在婴幼儿期,家长应该注意给宝宝摄入高水平DHA促进宝宝大脑的发育,让宝宝越来越聪明。

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