1、白菜:有清热除烦,利二便的作用;
2、芹菜:去肝火解肺胃郁热;
3、莴笋:清热、顺气、化痰;
4、茭白:清热解毒的功效;
5、莲藕:清热生津、润肺止咳;
6、茄子:清热解毒;
7、百合:清热润肺止咳功效;
8、苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
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