随着立冬的来临，养生热潮再次成为人们关注的话题。冬季要进补，可以起到很好的防病作用。确实对于成人来说，这样的方式有着不错的效果，但是对于孩子来说，盲目进补，不但不会防病，还可能导致小儿肥胖等问题的出现。

中医认为小儿属稚阴之体，阳常有余，阴常不足。所患病证以实证、热证为多，而虚证、寒证较少，因此一般不适宜进补，否则反而过犹不及。

冬季养生：儿童吃补品过犹不及

专家指出，目前市场上补益类药物主要有两类，一种是如蜂乳、花粉、鸡胚、蚕蛹、双宝素、人参蜂皇浆等的滋补品。在服用早期，一些孩子会食欲增加，生长加速，个头拔高。但这类补品中含有一定量的激素，会促使性发育功能提前启动，以致使8岁以下的女孩和10岁以下的男孩出现性早熟现象。

另外，小儿长期大量服用滋补品，不仅会揠苗助长导致性早熟，而且还会造成终身身材矮小。因此，此类滋补品除特殊情况外，一般不宜小儿服用。另一类则是补益类中药配方。但如果服用不当，也会出现不良反应，如食欲不振，腹部胀闷不适，腹泻或便秘；也有的流鼻血，咽干舌燥，喉咙痛；有的甚至过早出现肥胖、高血压以及性早熟，从而影响孩子的正常发育。

提醒：体虚儿童进补应重脾胃

当然，也不是所有的孩子都不能进补。对于有些脾胃功能虚弱，经常患气管炎、肺炎、哮喘，生长发育迟缓的儿童来说，还是可以进行调理。而健康小儿不必进补，尤其是婴幼儿、急性病尚未痊愈、慢性病活动期等，更不宜进补。

专家建议，对于小儿的进补原则，我们应侧重于脾胃，脾胃虚弱者自不待言，即便是其他情况也应该注意顾护脾胃。因为小儿禀赋薄弱，只靠后天(脾胃)填充先天为主，使其在发育过程中改善虚损。脾胃健运，心肺自强，精、气、神俱旺，足可祛病强身。

健脾时也不能仅用补脾药物，因为补药甘甜易满中腻胃。还有些小儿脾虚易伴食滞，因此宜于加入行气导滞之品。另外，采取中药配方要比单纯的滋补品更能照顾全面，并避免单纯滋补造成的不良反应。

总之，秋冬季节虽是进补时节，但并非每个小儿都需要进补。不同的小儿，进补的原则和具体方法也有所不同。为了达到秋冬进补的目的，您需要咨询医生从而找到适合孩子的补益佳品。