话说不久前，英国凯特王妃在产后第二天，就一袭短裙，抱着刚降生的小王子大方亮相，随后离开医院。不少中国人惊叹，这凯特王妃可真是勇猛，不仅自己没有帽子头巾，还让刚出生的宝宝在外面吹风！凯特的亮相，再次引起了产妇是否应该“坐月子”的热议。

　　“坐月子”问题的争论反映的是不同文化之间健康理念的碰撞。

　　妇产科医学专家周燕：产褥期一般是指产6到8周的时间，在这段时间里妈妈的身体要快速的恢复，尤其是新妈妈的生殖器官的恢复非常迅速，所以在这 一阶段我们有很多注意事项：第一在产褥期也就是我们坐月子的时候，要特别注意休息，如果这时候休息不好身体疲劳，身体在分娩中的损伤，修复过程就会比较缓 慢。

　　专家认为，如果“坐月子”符合现代医学要求，那么全球女性通用方式，就是适当运动。

　　周燕：不是说注意休息就躺在床上，休息的时候一定要适当活动，如果自然产当天就可以下床活动了。如果是剖腹产的妈妈，第二天拔了导尿管，也可以 下床做一些适当的活动。在产褥期增加营养但是并不是吃的越多越好，所以要注意营养均衡，另外在产褥期一定要避免劳累、受凉，往往劳累和受凉会产生一些慢性 疾病，尤其是骨关节疾病在若干年后不太好恢复。

　　那么，不同国度的女性都怎样度过那段产后时光的？在东方，韩国和中国一样，都保持着小心谨慎的“坐月子”观。全球华语广播网韩国观察员南黎明介绍，韩国人的“月子”为三七，也就是21天。

　　南黎明：韩国人认为女人从怀孕的那一天起身体尤其是骨骼就发生了很大的变化，想让这些骨骼恢复到原来的状态，关键就在坐月子。韩国人把月子叫三 七，就是三周21天的意思。韩国人认为三周就出了月子，如果还继续向人伸手请求援助就会有懒惰之嫌了，因为妈妈不可以懒惰。韩国人坐月子不主张一味的不活 动，倡导产妇做适当的运动，促进血液的循环，使体内的废弃物尽快被排出体外。

　　在产后，韩国人也相当讲究食补，其中首屈一指的招牌饮品，自然是海带汤。

　　南黎明：韩国产妇在生完孩子之后要喝一个月的海带汤，因为地理位置依山傍海的韩国人自古以来就认为，海带汤有很好的作用。韩国人过生日的时候一 定要喝海带汤就是来源于这个习俗，为了让过生日的人，不要忘了妈妈在生自己的时候所经历的痛苦。韩国人月子里饮食十分清淡，因此有一些外国媳妇们在韩国生 了孩子之后，见到婆婆端来的的清汤淡饭还会发生误会。

　　近年来，为了更好更专业地度过月子时光，产后调理院一直在韩国备受青睐。

　　南黎明：这里不仅有专业人员照顾产妇，还有专门的护士照顾婴儿，一人一个房间，丈夫下班后也可以过来同住。以前产妇生了孩子其实很难做到安心坐 月子，在婆家不是特别的方便，在娘家又觉得看不下去老人辛苦，政府也跟着忙得团团转，但是到产后调理院坐月子就都解决了。近来，韩国的产后调理院受到很多 海外孕妇们的青睐，去年日本著名影星和俄罗斯石油大亨的女儿就是在韩国生孩子，并且在韩国的产后调理院坐月子。

　　同样是亚洲人，日本产妇显得出奇高调，洗澡、吹空调、吃冰激凌都不在话下。

　　全球华语广播网日本观察员黄学清：日本没有坐月子的习惯，更没有月嫂帮忙，医生的观点是不必一直躺在床上，在住院期间可以在走廊里散步活动，而 且可以每天洗淋浴。一位在日本医院里分娩的中国人朋友，她妈妈去医院看她的时候，看她刚刚生下孩子第二天，妈妈头发湿淋淋在医院里吹空调、喝冷饮、饭后甜 点还有冰淇凌，真是大惊失色。日本的产假比中国还长，产前有42天，产后有56天，但是产假期间妈妈们并不是在卧床，除了不做重体力活以外就和平常一样， 买菜做饭洗衣服。和坐月子相比，日本的医生提醒妈妈们，更多的是产前保养，尤其是对体重的控制，日本是全世界做的最好的，所以在日本很少看到臃肿的孕妇， 从背后几乎看不出是孕妇。

　　看起来日本人的产后的麻利劲儿与印象中西方国家有一拼。不过，即使在生孩子“速战速决”的西方，也不能一概而论。来听听居住法国的万凌虹女士有着怎样的经历。

　　万凌虹：我生完女儿有一些贫血，当时医生给了我一些补血的药，像维生素B9。因为我是剖腹产生的，所以要求我回去卧床休息1-2个星期，但是对于正常生产医生就没有这种要求。

　　另外，法国医生有时还会给出牛肉、休息、理疗这样的产后建议。

　　万凌虹：医生更强调孕妇通过食物进行补血，比如要求多吃牛肉，牛肉的补血功能特别好，或者吃小牛肉干之类的。也会建议孕妇适当的休息，建议2-3个月后做一些生理性的理疗，对身体进行一个修复作用。