小陈去年夏天生孩子，因为天气炎热，月子里都是穿短衣短裤，结果落下了四肢怕冷的毛病，只要天气有点凉，就得穿上厚衣服御寒。广东省第二中医院妇科副主任医师陈小平指出，产后四肢怕冷很多时候是由于产妇坐月子时受凉造成的。中医认为，“产后百节空虚”，产后元气、津血俱伤，腠理疏松，生活稍有不慎或调摄失当，均可致气血不调，营卫失和，脏腑功能失常，冲任损伤而变生产后诸疾。产后营血亏虚，经脉失养或风寒湿邪乘虚而入，稽留关节、经络，就易导致产后四肢怕冷、关节疼痛，俗称“月子病”。

  对于该病的调理，专家提出了四种方法，但均需在医生指导下进行：

  1.中药汤剂

  ⑴黄芪桂枝五物汤。黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。

  ⑵当归四逆汤。当归四逆汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。

  此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。

  2.沐足。可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方需咨询医生。

  3.艾灸。产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有“遇温则行，遇寒则凝”两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。

  4.贴耳穴。“耳为宗脉之所聚”，耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。