产后避免四大伤眼行为-产后护理-君健网

产后避免四大伤眼行为

发布时间：2013-04-15 10:27 来源：君健网

产妇在坐月子期间，应该避免“四大伤眼行为”：

1.不要戴隐形眼镜，除了角膜水肿会造成隐形眼镜尺寸不合适以外，眼睛也容易因眼镜清洁不当而感染。

2.避免长时间近距离看电视或电脑，以免怀孕期间还未稳定的视力退化，也容易产生头痛及眼压过高等症状。

3.避免流泪及睡眠不足，因为坐月子期间眼睛特别容易疲劳，流泪会增加眼睛负担，所以别一直看催泪的电视剧，而睡眠不足会造成眼睛循环不良，眼睛更容易干涩。

4.避免室内光源不足或过亮，因为灯光昏暗或光线刺眼，皆容易使眼睛睫状肌过于疲劳，会造成视力及对物品的辨识能力下降，甚至造成头痛。

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