很多新鲜的瓜果含酸味,这类食物含有丰富的维生素C,维生素C可以增强母体的抵抗力,促进胎儿正常生长发育。因此喜吃酸味食物的孕妇最好选用一些带酸味的新鲜瓜果,如西红柿、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣、话梅等,也可在食物中放少量的醋、西红柿酱,增加一些酸味。
孕期食谱:姜丝枸杞炒山药 上一篇 | 下一篇 孕期该如何安全吃火锅(图)
孕期5件事,生个健康...
孕妇禁用的药物有哪些...
孕妈妈必听的十首乐曲
爱抚,充满爱意的胎教...
刘伏友
尹邦良
胡建国
廖二元
杨旭