您现在的位置:首页 > 科普 > 优生优育 > 怀孕手册
孕吐,前3个月最强烈
发布时间:2012-12-24 09:19     来源:君健网

  凯特王妃怀孕了!比自家儿媳妇怀孕还激动的英国父老乡亲那是相当的高兴,而凯特王妃却因为孕吐住进了医院。一边让一众孕吐反应折磨到不行,一边继续保持英国皇室的优雅风范,这倒让一些准妈咪们直呼佩服!不过,怀孕真的会呕吐到要住院治疗吗?产科专家称,每个人的孕吐反应不一样,有的人会出现妊娠剧吐,这种情况的确需要住院治疗,不然很可能会威胁孕妇生命。

  孕吐,与精神压力大有关吗?

  是因为顶着巨大压力,凯特才出现严重孕吐,还是别的原因呢?广州医学院第三附属医院产科副主任医师余琳介绍说,孕妇在怀孕2-3个月期间,出现头晕、倦怠、食欲不振,轻度恶心呕吐等症状,称为早孕反应。早孕反应一般对生活与工作影响不大,不需特殊治疗,多数人会在妊娠12周前后自然消失(但也有少数孕妇孕吐症状会伴随整个孕期)。不过,有少数孕妇早孕反应严重,恶心呕吐频繁,不能进食,呕吐物除食物外,甚至可能还有血性物或胆汁,影响身体健康,甚至威胁孕妇生命,这被称之为妊娠剧吐。这样的话就必须去医院进行治疗了。所以说,每个女人孕吐的临床表现差异很大。

  余琳指出,发生孕吐的主要原因是怀孕后,胎盘会分泌出一种激素——人绒毛膜促性腺激素(HCG),这种物质能抑制胃酸分泌,使胃酸减少,消化酶活力降低。在怀孕8-10周时此激素的水平达到高峰,以后逐渐下降。所以孕吐在前3个月最强烈,以后会逐渐好转。

  另外,在临床上孕吐严重的病例多见于精神过度紧张,神经系统功能不稳定的年轻初孕妇。所以,第一次怀孕的妈妈,心情一定要放松,越紧张可能吐得越厉害。

  吃啥吐啥,胎儿是否会健康?

  吃啥吐啥,这会不会影响胎儿发育呢?陈小姐34岁,今年第一次怀孕。她说,怀孕有47天了,从得知怀孕的第一天起,一点儿不想吃饭,吃什么吐什么,就连电饭锅做米饭时冒出来的蒸汽味道闻了也恶心。现在只有吃水果不反胃,自己的体重也有所下降,因此她特别担心,这样吐下去宝宝会不会发育得不好?

  余琳说,轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐,一般不会影响胎儿的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况,即使在孕早期(怀孕前3个月)体重没有增加,也没什么问题。多数情况下,孕妇应该能够很快恢复胃口,并开始增加体重。

  如果恶心感呕吐使得无法保证饮食平衡,此时孕妇一定要服用孕期维生素,来保证获得了身体所需要的营养。因为长期严重的呕吐会增加早产、低体重出生儿和体形过小新生儿的几率。但最近的一项研究发现,在因为严重呕吐住院的准妈妈中,只要在孕期增加的体重达到7千克以上,呕吐就不会造成不良后果。

  吃什么能减少孕吐反应呢?

  孕吐既然让人难受,有没有办法减少这种反应呢?余琳说,目前还没有明确的预防方法,孕妇对妊娠孕吐应顺其自然,区别对待:轻的、可以耐受的,尽量保持乐观情绪,调节饮食,少吃多餐,保证营养,就可满足母亲和胎儿的身体需要;严重的,自己不能耐受的,就要到医院接受治疗。

  由于不断的孕吐会让人心情烦躁,所以,孕妇一定要注意保持情绪上的安定与舒畅。在家里,尽量避免异味的刺激。呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。

  在饮食上,可以选择营养价值稍高且易消化为主的食物。多吃新鲜蔬菜、鱼肉奶等高蛋白的食物。有些孕妇爱吃酸味食物。从营养学角度出发,酸味食物一般多含维生素C,其对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、对心血管的生长发育和造血系统的健全都有着重要的作用。但是那些腌制的酸菜,有些营养成分基本遭到破坏,甚至产生致癌物亚硝酸盐等,食后对母体、胎儿健康均不利,这样的食物还是少吃为好。

  另外,还可采取少吃多餐的方法,吐了再吃,总之别因为要吐就不进食了,可以尝试吃一些梳打饼干等。为防止呕吐导致脱水,应保持每天多喝水,平时宜多吃一些西瓜、生梨、橙子等含水量多的水果。

  温馨提醒

  呕吐不厉害的可以在菜中加入少许姜丝,如果呕吐得比较厉害,难以进食者,可用生姜榨汁,每次吞服10-20毫升,效果可谓立竿见影。

分享到:

怀孕初期吃什么好?  上一篇 | 下一篇  这些食物能防孕吐

评论 
验证码  
提交
junjian99.com  关注白领健康  专注疑难杂症
关于君健网和医学 - 网络营销中心 - 网站导航 - 招聘信息 - 联系方式 - 隐私权政策
©2005-2015   君健网    湘ICP备13009358号-1