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常憋尿会不孕不育
发布时间:2011-05-24 10:30     来源:君健网
    每有尿意就应该去排尿,但很多坐办公室的白领一族,忙于工作而顾不上去洗手间。有些岗位例如收银员,也没办法随时上厕所,有了尿意强忍着,拖很久才去。大家都知道,长时间憋尿对身体不好,尿液中的某些物质对人体有一定毒害作用。其实,憋尿也会影响生育能力,甚至导致女性不孕男性不育。

  女性长期憋尿易引发不孕危机

  “憋尿不但会造成女性泌尿系统的损害,还可能引起不孕。”余亚凌主任提醒道。人的膀胱有很强的伸缩性,能容纳很多的液体。很多女性觉得还能“忍”一会儿,就忍出病来了。你知道吗?女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿会使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。如经常憋尿,子宫后倾则难以复位;当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,出现严重的痛经症状,受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰部疼痛,导致性生活疼痛,严重的将会引起女性不孕症。此外,长期憋尿还容易引起尿路感染,如尿频、尿急、尿痛等,膀胱炎,甚至上行引起肾炎。憋尿时,膀胱体积扩张,膀胱的肌肉就像弹簧一样,适度的拉伸可以弹回来,用力过大就会对结构产生不可恢复的破坏。如果膀胱壁平滑肌长期得不到修复,就会弹性变差,肌壁变薄,对收缩性有很大损坏,严重者造成膀胱破裂。有部分人的膀胱与子宫相连处会充血、血肿。如果尿路感染,就可能引起阴道炎,甚至子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎、这些炎症就有机会导致不孕。

  余亚凌说,憋尿会造成盆底功能受损,因为憋尿会对膀胱逼尿肌造成损伤,不少中老年女性经常感觉腰酸、腰骶部坠胀。而用来憋住小便的括约肌会疲劳、无力,从而导致尿失禁的发生。

  男性最容易得前列腺炎

  广州协佳泌尿科医院的男科主任彭敬生说,人体需要靠尿液排出新陈代谢的废物,尿液中含有很多有毒物质。膀胱高度充盈时,因为有一定的渗透压,尿液的有毒物质刺激膀胱壁,通过粘膜渗透到输尿管、肾脏等组织和器官,引发各种炎症。其中,很可能引起化学性前列腺炎,出现尿频、尿急、尿不干净等症状。憋尿不仅引起泌尿系统的疾病,还可能影响精子质量,甚至会造成不育。

  “通活水的池塘,水不会发臭。”彭敬生说,“所以尿液要及时排泄出去,把影响健康的脏东西排出去。”长期憋尿,男性除了泌尿系统感染外,还可出现前列腺炎、前列腺增生等疾病,影响生育。“另外,就像吹大的气球一样,长期胀大的膀胱由于憋尿而肌肉收缩力不够,要增加腹压才能顺利排尿。而长期腹压增加,则提高了男性患疝气、痔疮的风险。”

  建议:有明显尿意就去尿

  因此,专家建议,无论工作再忙都不要憋尿,多喝水,多活动,养成良好的排尿习惯。“虽然膀胱有弹性,可以根据尿液容量扩张和收缩。但是肌肉拉伸得太厉害,就缩不回来了。”彭主任说。

  与憋尿相反的另一个极端是,有的人一有尿意就上厕所,这样也不好。如果膀胱长期收缩,膀胱的肌肉没有得到锻炼,久而久之,膀胱的容量就会越来越少,很可能变成尿频了。“上厕所的最佳时机是,尿意比较明显,有必须排空的急迫感才去排尿。尿急了憋着不去,就容易憋出病。”彭敬生说。

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