夫妻最佳生育年龄的优化组合

　　优生有赖于男女双方，故讲求夫妻生育年龄的最佳组合最为关键。法国科学家称道的最佳优化组合年龄段是：女性在25～30岁之间，男性在30～35岁之间;同时，夫妻生育最好有一个年龄差，即爸爸比妈妈大6～7岁左右为宜。理由是：这个阶段的女性身心发育成熟，卵子质量高，男性的精子素质也处于颠峰状态，并有持续5年的高质量，可谓珠联璧合，若怀胎生育，并发症少，分娩安全度大，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低，生下的孩子也更健康、聪明。

　　男人，你的精子有多健康

　　你也许跟大部分的男人一样，想像你的精子就像成群结队的健壮蝌蚪一般，是微小世界的强壮英雄。可真实生活的版本却非如此。不孕一直影响了几百万的男人。有15%的夫妻无法生育小孩，他们尽可能地试，偏偏就是无法如愿。

　　是什么造成不孕呢?你如何分辨你是没有生殖力还是单纯的不幸运?

　　如果你和你的伴侣持续不避孕的性爱达一年，而她还没怀孕，那么你们其中的一个或双方就可能有问题。大约40%的可能性是男人的问题：精子短缺或其他问题。这称之为男性不育症，这可能是男人在一生中会遇到的最痛苦的事之一。

　　有三个指标可以测量你精子的健康：它们的数量(精子数)、它们的形状(精子形态)，以及它们能敏捷有规则的游泳能力(运动性)。没有男人可以在这三个项目中拿满分——事实上，连在一个项目中拿满分都很困难。每个月精子的量都在变化，而每一个男人都会产生变形或无法适当运动的精子。事实上，只要60%的精子在所有的项目中正常，就算很不错了。

　　就算你持续射击落空好几年，你也想知道最近的事实，所以你该读下去，但是要有耐心，我们先把可怕的事告诉你。

　　精子的麻烦

　　女人的卵巢终其一生都供应卵子，在她能生育的时光里，卵子以每个月一个的速率被生产出来，所有的卵子数量在400～600之间。为了寻找这么少的卵子，我们男人派出了几兆个精子。在50岁时，男人已经生产了950兆颗“寻找卵子”的飞弹了。男人高潮时平均一次就射出2亿个精子。

　　对于饱受不孕折磨的夫妻而言，不孕常常变成他们生活中的中心议题。而且问题还日益严重，你可能已经知道工业国家里的“精子危机”。这谣传大部分是由一项夸大的法国研究造成，研究人员发现在仅仅20年间，精子数量有惊人的滑落，从平均每毫升8900万个精子减少到6000万个。而且现在的精子比上世纪70年代的驽钝，变形的数量增多。

　　其他的报告加重了此项担忧，看起来，精子变成了现实中濒临绝种的品种。

　　专家将此归咎于现代饮食、毒品、污染，甚至是紧身牛仔裤和热浴缸。你的阴囊功能就是要让你的睾丸(精子工厂)离身体远一点，好让它们处于凉爽的温度中。芬兰浴、热浴缸，或甚至紧身裤子都可能使睾丸过热而危害到精子。

　　尽管科学界有许多人质疑这项发现，但这些杞人忧天者不见得是错的。许多医师每天都看见和不孕症奋斗的男人在日益增加。很多人是自己降低自己生育机会的——他们抽烟、滥用药物或酗酒。

　　你可能已经发现，到目前为止，我们提到的每一个造成不孕的原因都是自己造成的，诸如药物、紧身裤、抽烟。不过它们只是一部分，并非全部。很多不孕症的原因是超乎你控制的。以下是一些重要的成因。

　　隐睾症约每100个男婴中有1个。

　　基因因素其中包括染色体异常。

　　睾丸癌或受伤两者都会造成或导致不孕症。

　　生殖器感染前列腺炎或腮腺炎会降低精子制造功能，或者在少数例子里会摧毁精子。