近期由于日本地震和核电站爆炸的消息使得不少网友对于核辐射都比较担忧，记者在新浪微博看到，关于核电站和核辐射的讨论占据了风云榜的第一二位，相关帖子的数量分别达到了41万和30多万条，其中有不少关于核辐射对人体伤害、如何防治等的讨论，针对网上一些“经验”或问题，记者咨询了中国军事医学科学院放射与辐射医学研究所相关专家，为大家提供借鉴。

　　网友允徐允骆翊：日本自卫队直接进入反应堆核心手工截断控制棒的12人已经全部死亡。他们知道进去必死的，被核辐射的人活不过3年……大家要停止吃一切海鲜、水产品。

　　专家：核电站爆炸只是日本海域受到了污染，中国海域并没有受到影响，因而海鲜和水产品无需太过担心。日本的海鲜水产品等在出境和进口的时候都会进行检验，只有没有被污染的海鲜才会准许进口，所以食用正规途径的入境的海鲜是可以放心的。

　　2、网友安安：网上说吃碘片，那必须在辐射来临之前吃。碘片真的可以防辐射么？

　　专家：碘片确实要在辐射来临前或者来临后的四小时之内服用。不过应该听从政府或者救援人员的安排。一般成年人服用剂量钾为100毫克，碘化钾为130-170毫克，孕妇和3-12岁的小孩减半，3岁以下的婴儿只需服用1/4的剂量。

　　3、网友达人催：逃离灾区以后怎么办？请把所有衣服、鞋子都扔掉，不要心疼，半个月后可以到医院做辐射检查，最重要的是定期做甲状腺B超。

　　专家：如果是从福岛附近的地方回来的人员，需要进行辐射检查，并且将衣服、鞋子丢掉的做法也是可取的。可以在心理上驱除核辐射的阴影。如果是福岛周边300公里以外的人员则不必去医院检查。成人的免疫和生殖细胞即使受到危害，也可以自行恢复。建议从灾区回来的人员如果在做生育准备，最好考虑半年或者一年后再作打算。人体对于受到破坏的生殖细胞有自然恢复的能力，只要将坏的细胞排出即可，不需要特别的治疗。

　　4、网友嘟嘟妈：大人和小孩受辐射的影响是一样的么？

　　专家：一般来说小孩受到辐射的影响更大，因为成人已经发育完全，而小孩则还处在发育阶段，细胞分裂也更加频繁，细胞在对损伤进行自动修复时也就有更大的几率出现错误，从而导致发育不良等问题。

　　5、网友阿罗粒：时刻关注气象预报，如果阴雨天尽量少出门，因为辐射粉尘会随着雨水落下来，别说淋着，就是鞋底沾湿都伤不起，如果必须要出门，一定要戴帽子。

　　专家：日本的辐射并没有影响到中国，即使流入空气中的粉尘也不会随雨水落到中国。就像人们打喷嚏一样，周围的人会被传染，但是距离远的话，已经扩散到了空气中，不会对其他地方的人造成影响。而且目前风向并没有吹向中国，而是朝着大西洋而去的。

　　6、网友西小妹：常见防辐射食物有螺旋藻、胡萝卜、花粉、蜂王浆等是不是真的可以防辐射？

　　专家：其实食物的防辐射能力微乎其微，最主要的作用还在于，它们能够加快人体的自我修复能力，能够让受损害后的细胞等修复速度快一点。但是食用这些食物也要适量。食用过量的话可能干涉人体正常的新陈代谢。

　　核辐射如何影响人们的健康？

　　原来放射性物质在衰变时会释放离子辐射，这种辐射可以对人体内部化学环境造成严重伤害，它会打断人体组织的各种原子和分子间的化学键。人体内对辐射损伤最敏感的部位是肠子和胃部的细胞组织，以及骨髓中的造血细胞组织。辐射对人体的损伤取决于你在辐射环境下的暴露时间，以及所受到的辐射强度。

　　在核辐射下身体有什么感觉呢？

　　当你暴露于核辐射环境下，你可能会得辐射病。这种病是有症状的。几小时内你就会感到恶心呕吐，随后会出现腹泻、头痛或发烧等症状。在最初的症状过去之后，可能会出现一个短暂的无症状期，但数周后就会出现新的、更严重的症状。

　　延伸：日常哪些物品辐射会影响睡眠

　　3月21日是世界睡眠日，加上近期日本发生的核电站爆炸事件，使得睡眠、核辐射成为近两日大家讨论的热门话题。其实在日常生活中，我们都处在辐射中。比如，众所周知的手机、充电器、睡前使用电脑等都会干扰睡眠。佛山市中医院治未病中心副主任刘继红提醒市民，其实日常生活中的电器都具有一定的辐射，尤其是手机和电脑的危害比较大，此外，通电的电热毯也有一定辐射，尤其是孕妇长期处于辐射中会引起胎儿大脑、神经、骨骼等的发育不良。另外在睡觉时女性喜欢开的加湿器、电风扇，吹头发的风筒等辐射相对都比较大，所以在卧室里要尽量避免大的电器并且远离它们。