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男性学会倾诉痛苦很重要
发布时间:2011-06-20 10:55     来源:君健网

    男人有泪不轻弹,男人有话不爱说,男人有病不去看,成了现代男子汉的“通病”。昨天,有关医生在6月15日“父亲节”即将到来时,给男人们送上了一份“礼物”:

  男人有苦要倾诉 男儿想哭放声哭

  受传统观念的影响,多数男人认为自己是家庭和社会的顶梁柱,因而所有问题都得自

  己扛,还有一部分男人总以为自己能独当一面,这样方显“英雄本色”。在无锡市精神卫生中心采访时,心理医生王翠华告诉记者,一名40岁的民营企业副老总,长得又瘦又小,业务能力很强,但与老板之间常常有些意见分歧,最后不得不“服从大局”,为此,他长期感到压抑。他说:“王大夫,你别看我瘦小,但我这人特别坚强,工作中受苦受累受委屈从不跟爱人讲,还安慰她你什么都不用管,天塌下来我顶着。”但现在,他“顶”得每天坐卧不宁,恐惧和焦虑症并发,再也不敢“顶”了。

  然而,另一部分男人有了病还拖着,扛着,挺着,潇洒地说一声:“不要紧,顶一顶就能过去。”有的人等到实在不行时才去看病,结果一切都晚了。有关部门有个统计,患同一种病时,男人去看医生的人数比女的少40%。有一个日理万机的大公司老总,开会时突然心脏病发作,但也不说,就这样忍着。实在忍不住了,自己偷偷用手按摩,还不行,喝热水。最后越来越厉害,出冷汗,脸色苍白,别人一看不行了,赶紧把他送到医院。诊断结果是心肌梗塞,一针15000元的药也回天乏术。如果当初及早去医院,后果可能就大不一样了。

  女人难受了可以哭,而男人一哭就被别人视为窝囊,废物。于是,“男子汉”有话不爱说,有苦不爱诉,有泪不轻弹,一切苦衷都往肚里咽,同时把自己的健康也咽进了肚子里。医生认为,其实,郁闷和苦衷是“顶”不住的,心里难受,多好的东西都不美好了,想哭的时候就哭,哭是最好的一种发泄形式。哭一哭或许无法十年少,但至少能缓解压力。

  对此,王医生为倔强的男人们开了一张处方:一要正常宣泄;二要摆正位置;三要糊涂一点。她说,男人切忌自称英雄,不要所有问题自己扛,有苦一定要倾诉,除了爱人外可以向好朋友,或进行心理咨询,还有对子女、工作和生活期望值不要太高,应该潇洒一点,最好的药物是时间,最好的心情是宁静,最好的运动是步行。

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