生活中,男女都会遇到各种各样的压力,但女性似乎天生比男性更容易化解压力。比如,当女性内心压抑和苦闷时,她可能会找朋友倾诉,以求得理解和帮助,当痛苦难忍时,她甚至会大哭一场,使情绪得以暂时缓解。男性则不同,他们重视事业或向往成功,不懂得给自己减压。为了排解压力,一些男性常会养成暴饮暴食、过量酗酒和抽烟等不良习惯,但这些行为非但对缓解压力无助,反而对健康会造成伤害。
心理学家研究认为,40-65岁的男性,心血管疾病的罹患率较女性多出3倍,一方面除了与女性有荷尔蒙激素保护有关外,另一方面则与男性承受压力较女性为高,平时又没有好好地疏解出来有关。当压力到了极限,最终会积郁成疾。不但导致心理疾病,还会影响身体健康。更不幸的是,男人有病不愿及时就医,自恃身体强壮,忽略了疾病引致的严重后果。分析家认为,男性开车时精神较不集中,较容易处于愤怒、焦虑、烦闷状态中,这也与平时心理压力太大有关。
所以,男性要学会疏解痛苦,当觉得承受了太大的压力,应当找人倾诉,不要深藏心里。若遇到不易解决的问题,或不愿向家人、配偶说的事情,不妨主动寻求专业人士,如心理医生的帮助,在倾诉的过程中,可以得到压力的释放。这样不仅有助于减轻挫折和压力感,而且还能预防疾病。
某年某月某日,我坐在酒吧看到一个软弱的男人默默的闷酒,一个坚强的女人悄悄流泪,我在想,人性的权利跑到哪里去了?
时光飞逝至今日,现代社会发达的科学消灭了人与人的距离,越洋电话可以随时听到地球另一边的声音,互联网可以让人随意浏览世界的每个角落,但是可悲的是,人与人之间的空间距离越近,人与人的心灵的沟通却越来越远,在外漂泊的浪子,给父母的问候或许只能是一通电话或信件,可有谁知道他们真正需要的是倾诉呢?
我有个朋友常说,眼泪和倾诉是女人的专利,可殊不知,人在精神脆弱时就要倾诉,男人也不例外,男人需要倾诉需要很大的勇气,男人比女人更需要倾诉,这社会的男人压力更大一些,如果说男女需要平等,那么勇敢的男人就来倾诉吧。我们已经来到男人与女人最容易产生冲突的交叉点,就是主动倾诉与被动倾诉。积极的倾诉往往是为了清除精神上的垃圾,而男人都十分不可思议的擅长隐藏,否认或放弃他们的精神感情,有时他们会感到害怕,可他们在怕什么?他们怕的是必须要坦白,也怕被逼到自己无路可退吗?只要男人用自己的真实在朋友中活得精神的支持,自己就不会痛苦,而男人永远都坚持对自己说,你要关闭自己 的心灵之门,不要任何人看到你阴暗的一面,其实男人有比女人更强的倾诉欲望,但又不敢像女人一样拥有这个权利,原本,男人可以向女人倾诉,毕竟女人不会对他们的社会角色构成利益冲突,女人非常善于将内心的感觉表达得很完整,而男人对此避之唯恐不及,不过,我仍然相信男人和女人一样,希望能在情感上有更亲密得互动,既然如此,男人只需要说出最直接得感受,可他们为什么总是拒我们于千里之外呢?
在人与人之间,倾诉与尊严得边缘,男人不倾诉,不是不想,而是不敢。
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