中年男性多运动有助提高性能力
发布时间：2011-08-05 09:34 来源：君健网
读者问：我50了，无论体能性能都大幅下降，有什么方法可以改善吗？
专家回答：男性过了50岁，体能及性能力确实会逐年下降。如果抽烟、喝酒，又有高血糖、高血压及高血脂的三高代谢综合症，男性就容易出现“举而不挺、挺而不坚”问题。此外，长时间久坐、经常熬夜、缺乏运动、生活作息不正常等因素，也会影响“性福”指数。你要做的是控制体重，控制三高，均衡饮食，勿熬夜及酗酒。每天运动30-40分钟。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
