前列腺是男人的重要器官，它的作用是产生前列腺液，而前列腺液是精液的重要组成部分，可以促使卵子受精。这么重要的器官却又是男人最薄弱的环节，中老年男性过半数被这样那样的前列腺疾病困扰，专家提醒，预防前列腺炎和前列腺增生等疾病要从年轻时做起。

　　■男人的“多事”之秋

　　30岁的小陈，最近老觉得身体不舒服，总想去厕所，但是每次尿很少，有时有尿意又尿不出来，怀疑患上泌尿疾病的他犹豫再三才到医院就诊，结果医生诊断他得了前列腺炎。而在小陈看来，前列腺疾病只有老年人才得。医生解释，其实前列腺炎正是中青年男性最容易碰到的问题。

　　记者在西安一些医院的泌尿科了解到，入秋以来，正是各种泌尿疾病的高发期，尤其是治疗前列腺疾病的患者更是居多。据统计，我国35岁的男性约有31％~41％患有前列腺炎，50岁以上男性均有一半以上患有不同程度的前列腺肥大，并且随着年龄的增长，发病的可能性会更大。西安交大第一医院泌尿科邢俊平主任医师指出，一旦前列腺“闹别扭”，可引起尿频、尿急、尿痛，解小便站立很长时间解不出来，阴部疼痛难忍等症状，对一向坚强的男人造成生活和精神上的压力。同时，前列腺疾病容易引起早泄、性欲减退、阳萎或导致不育，最严重的是慢胜前列腺炎前列腺增生，如不及时治疗容易转变成前列腺肿瘤，甚至危害到生命。

　　■秋季护“腺”进行时

　　据了解，引起前列腺疾病的主要原因目前有：雄性激素类脂醇分泌的改变，使尿道周围的腺体增大；个人不良的生活方式，以及频繁、不洁的性生活导致的尿路感染和前列腺组织长期、反复地慢性充血。总之，前列腺疾病是大多数男子都会产生的疾患，由于前列腺的结构比较复杂，治疗有一定的难度，因此，医生建议，预防各种前列腺炎和前列腺增生要从个人平时的保健做起，更要从年轻时做起。

　　保健要注意以下几方面：首先是保持生殖器清洁，防止细菌侵入尿道。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，容易藏污纳垢，养成每天清洗阴部的习惯是预防前列腺炎的重要一步。另外，在秋冬交替季节，注意保暖，洗温水澡，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。在平时饮食中，多喝水，每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释尿液的浓度，少喝酒、少吃辣椒等刺激性食物。适量运动，保持心情舒畅，上班族坐1小时左右就站起来活动活动。最重要的是规律性生活，在次数方面不要频繁，30岁以下，每周不超过3次，并随着年龄的增加依次递减。