多食油腻肉汤易致母乳营养不均衡-她他保健-君健网

多食油腻肉汤易致母乳营养不均衡

发布时间：2013-01-05 11:02 来源：君健网

母乳喂养的妈妈因为宝宝有湿疹，有时需要避食特定食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾等。有些人担心产妇饮食受限会影响母乳的营养价值。事实上，这种担心没必要。蛋白质的来源有很多，产妇可以从豆类、坚果类食物中获得。千万不要认为产妇多摄入油腻的肉汤，奶水营养才会好，这样做反而容易导致母乳营养不均衡，并且会损害产妇的健康。