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怀孕了别跷二郎腿
发布时间:2013-07-29 11:41     来源:君健网

    在北美,医生会严重告诫,孕妇坚决不能跷二郎腿,其最大的危害是导致骨盆轻微变形,对顺产不利。

    此外,跷二郎腿会妨碍腿部的血液循环,有可能造成腿部静脉曲张。跷二郎腿时,两侧膝盖受力不同,较常磨损的一侧膝关节就会提早退化。怀孕时,腹中的胎儿会增加孕妇腰椎的压迫力,如果再有跷二郎腿的习惯,那腰椎就会承受双重的压力。此外,怀孕期间,胎儿正在孕妇的下腹部,跷二郎腿时胎儿也容易受到压迫。

    在怀孕期间,一定要端正坐姿,如果需要长期坐着,可以在脚下垫一个小脚垫,高度因人而异,以膝盖高过胯部为宜,这样可以有效预防双腿浮肿。

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